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water🍀
2021年03月20日 23:15
【我的幸福时光•《睡觉》读后感day1】#2021.3.20导论 入睡与觉醒（1）# 1.“地球的心跳”——舒曼共振。舒曼波大约8赫兹。 2.人安静（放松专注）时的脑波，可与舒曼波共振。大抵与大自然同频，即和谐呈现吧。 3.“如果人体是一辆车，那么睡觉这个行为，不是把车开进了停车场，而是把车开进了加油站。”思考：在读到这一段之前，自己一直把睡觉想象为一种沉淀或者说格式化，即一天活动后，所有经络气血回归到相对“平和”的状态（做减法），当下，认真想了一下，拓宽了自己的认知。 今天先这样。感恩梁冬师🙏 🙏 🙏 ！
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用自在睡觉，为生命赋能
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