最近看完了When breath comes air. 書裡面有一句：As a…丨自在睡觉

食力铺圈子订单我的

程基烜

2017年01月30日 06:00

最近看完了When breath comes air. 書裡面有一句：As a doctor, you have a sense of what it's like to be sick, but until you've gone through it yourself, you don't really know.感覺跟做父母一樣。所以中國老話一直說：不養兒不知父母恩！所以我覺得，你就不必期待父母放心了。我練習自己不被影響。我現在基本策略就是，如果我煩心起了，就問自己，如果這個人是隔壁大媽在跟我說話，我會煩嗎？發現不會。我就平靜了。（是我的問題，不是老媽的問題。）其實，父母孩子間，她希望我好，關心我。我希望她放心，少關心我。“矛盾”因為愛而起⋯⋯還有就是已經是條件反射（骨子裡的反應）。這麼多年，我一聽到她關心我的話，本來還好，這麼多年，就直接煩心起來，《The power of habits》裡面那個cue，煩心就是習慣，結果⋯⋯是我不喜歡的！所以，打破這個怪圈，需要我來完成。還有一點。我發現，我們一味的想讓問題消失，想讓老媽少關心我，卻沒想過怎麼解決。靜心，動腦子想對策！我就發現，其實我可以通過一些方式訓練老媽。比如，她給我電話，讓我去吃飯。我就說沒空。過了一天我主動電話說：呀突然有空了。我過來。幾次之後，我老媽發現，她打電話根本沒用。需要我主動。她找我的次數漸漸就少些了。然後，她找我，我有的時候也就去了！哈哈。反正，讓她摸不著我的規律。電話次數一多，我就不去。主動進攻有效。
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