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食鉴家行者
2017年02月04日 11:37
贤人游戏 微信：铭道 2017.2.2 站桩第8阶段2天 早醒来打坐三十分钟，后继续睡觉，在醒来，闭目眼前景象接踵而至，有层峦叠嶂的山云，有四周软绵的管道，有房间床柜子，有楼里长长走廊。 正立站桩60分钟。 先尝试一会开门闭门。双手紧胀强烈，慢慢平伸，后上举，手间视乎凝住，像胶质即吸引又排斥。后放下。前脚掌发热弥漫到后脚跟，整个脚底就一直发热状态，像踩在太阳晒过的石板上发热但不烫。有时热感顺小腿向上。后又上举双手，身体像长长的板条一样。双手自然下垂后，整个后背视乎凝住。 合十打坐20分钟。 尝试一会吸吸正转反转吐，小腹肚皮随之大幅度起伏。 双手叠掌于下腹打坐10分钟，身体微晃，身体前倾卷俯在腿上，低头接近地面，视乎头晕，感觉臀部一直向上，后背不断向前卷，一直卷，直到起身打坐结束。
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