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兵
2017年06月22日 07:19
昨天开始关注自己的呼吸，发现，如梁同学学说的，吸气很浅，然后急匆匆的呼出去了，倒是呼出去时可以长远一点，但没有梁同学的长，这说明什么？我想，有意识的这么练下去，会使自己的呼吸更久缓吗？
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用自在睡觉，为生命赋能
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