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FENDY武芳同
2017年06月30日 09:45
辟谷一周后，我又轮回到原来的状态，节衣缩食啊！1年前因长期节食，维生素缺乏，医生建议正常饮食多吃胡萝卜、牛肉等富含维生素的食物。刚过一年体重也恢复正常，一切安好，但是总觉肉肉在身不够飘逸，也是因为很多科学节目的影响（比如5+2饮食法），我决定在不耽误日常工作生活的情况下辟谷，只食用流食并一日两餐，体重下降很是满意。可是再恢复饮食就会习惯性的，一碗清粥，加一片面包，我真是自律的可怕。。。不馋不懒，有乐趣吗
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