今天做了一个很有意思的个案，是通过嗅觉闻香进行的。个…丨自在睡觉

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苏菲植物治愈家｜香气美学家

2017年07月20日 19:07

今天做了一个很有意思的个案，是通过嗅觉闻香进行的。个案问题：感觉自己积累了很多负面情绪，怨气、特别愤怒（尤其是对自己母亲），对父母有不满，但是从来不敢跟父母发脾气、表达自己的负面情绪～不自觉的自己在父母面前表现的都是很好、很完美的。感觉自己被捆住了。这些问题，连接到身体的感受，感觉胃里有一个像水缸一样的东西，自己一直把怨气、愤怒收在里面，肩颈特别酸痛。引导个案跟胃部的情绪连接、进入～个案：我感觉自己在一个肉做的布袋子里，软软的、特别有弹性，把我拘在里面，我动它也动，怎么都出不来、挣脱不开～我只是想进来看一下的～结果就被套在里面了，怎么都出不去～苏菲：这让你感觉怎么？个案：特别生气，生自己的气，我干嘛要进来呀？怎么都挣脱不了，被捆住了～苏菲：某某人，请你体会一下这种感觉跟你想探索的情绪、那种生命状态是相同的吗？个案：（沉默了一会体会）是相同的，特别生气、愤怒，怎么都挣脱不了，被捆住了～过了一会～个案：头出来了，身体怎么都出不来，袋子口太小了。啊～我好像在产道里，正在出来，出不来～苏菲：引导个案放松，慢慢调整身体，释放此时任何的不舒服、压力，引导她放松颈部、肩膀、背部等～个案：慢慢的调整好了，出来了。很累，没有力气，想睡觉。苏菲：引导个案放松。好，我给你5分钟好好睡觉，（暗示）在睡觉中你身心各方面都会得到充分的休息，身体恢复活力，感觉很自由～结束后个案分享感受：好像睡了一觉做了一个梦，那种怨气、愤怒舒缓很多，胃放松了。（提示她感觉肩颈）肩颈也放松了，没那么酸痛了，后背能感觉到靠在椅子的感觉了，之前觉得背很厚、麻木没感觉的。 ps 苏菲评论：好像看到一个小精灵（灵魂）由于好奇进入胚胎，想着看看、玩一下就出去，结果被“套牢”了。这个气呀，被自己的蠢给气着了还各种不顺～
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用自在睡觉，为生命赋能

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