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霞
2017年08月07日 10:42
我也有比较严重的睡眠问题，三年多了。入睡一般情况下不是特别困难，但是睡到凌晨三点左右背就会很不舒服，怎么躺都不得劲，不是疼，这种情形差不多会持续到天亮，起来稍微活动一下背就不难受了，而且每天晚上都做梦！白天精神还好，啥事不耽误做。中午喜欢眯一小会儿，醒后会觉得很舒服。我今年五十岁，有人说是更年期表现，也有人说寒湿严重，还有人说是老损......吃过一段时间中药，又艾灸了差不多两年，都没有明显改善。很是苦恼！最近常常有种去正安医馆的冲动！无奈千里迢迢，也不愿给家人一种"小题大做"的感觉。
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用自在睡觉，为生命赋能
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