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锦璱AriesDesign
2017年08月14日 19:31
分享推荐NO7张德芬 心灵五部曲之《重遇未知的自己》 ☕第三辑 好好爱自己了吗——学会听懂身体的“呐喊” 🍀*别人身上的美好，其实你也拥有：不要羡慕别人！当你看到别人身上有你很喜欢的特质时，试着在自己身上去寻找、开发、滋养同样的特质。欣赏别人的特质。不但可以帮助你看到自己内在的这些特质，同时也可以让你内在隐藏的那些特质逐渐闪耀，对你的生命产生更大的影响。 🍀*学会愉悦地等待：等待，是一种选择。我们每次都很想要经由自己的努力让事情发生，可是，天常常不遂人愿。花儿有它开放的时节，果子有它熟透的时令。不用去催促，只要遵循自然的法则，总有一天会开花结果。 🍀*停止做上帝：我发现，放下和臣服其实很简单，就是停止做上帝。……做上帝有很多层面。上帝的第一个角色，就是想去拯救别人。……上帝的第二个角色就是视自己为圣洁，道德高尚，所以会去批判那些不是同等神圣的人。……上帝的第三个角色就是，要求所有的事物按照我们规定的时间以及喜欢的方式发生、发展，或是周围的人按照我们想要的方式做事。 🍀*给自己一个发怒的机会：如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或自己的脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量，可以更有效地去顺应外在你不喜欢的人、事、物，而不会被困在受害者牢笼之中了。 🍀*肃清生活的路障——身心灵的体察：告诉自己，不舒服的经历是一条让你更加了解自己的必经之路。它没有对错，不需要你去抗拒或否认。它出现的目的是需要帮助你成长，让你知道自己真正是谁，而不是来找碴儿的。
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