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Arale_林暖暖ʘᴗʘ
2017年08月31日 09:57
我觉得那些凌晨两三点醒的人，确实有可能如梁老师所说。其实，他们是如此幸福的。梁友圈的一念净欣老师小孩齐腰高了，依旧貌美如花、气质超群、谦卑温柔又不失大气智慧，都是每天九十点就睡，凌晨两三点就醒，用现代的方式，过得绝对是古人的生活。醒来每天例行：叩齿吞津、赤龙搅海、鸣天鼓……等一系列养生小功法，然后茶灸，上座打坐，配合用共鸣腔念六字大明咒，每年两三次辟谷，一次辟谷二十天！严格遵循复食。平日她用心做香，字画也是了得，学古琴，也去过成都正安学中医，她读很多很深刻的书，她的灵魂自带香气，有一群人心心念念追随她，一念老师。我想，那些个凌晨两三点起来的“修行者”，真应该有如此这般的大美女实修者带一带，对身体如此这般后，身心安定，彼此鼓励，朝着更高阶的身心进发，这种体验，不亚于网游。而且是实打实的，培养获益终生的好习惯。获得美丽、魅力、健康，注定会更加自信和顺利的自己。
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用自在睡觉，为生命赋能
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