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锦璱AriesDesign
2017年11月03日 00:34
锦璱读书分享🌻武志红[著]《感谢自己的不完美》：夜已深，趁着仍有一份阅读的心情，把考试前未看完的书给彻底看完了，亦如年轻时追剧一般。武志红老师在书封上如是写道，一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比，拥有你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。 书中大的知识点有8个：1坏习惯不是你的敌人。2悲伤是完结悲剧的力量。3愤怒是对愤怒者的保护。4不要内疚，这世界没有绝对的清白。5恐惧告诉你什么对你更重要。6只有在人群中，才能认识自己。7说出“我接受”，让心灵回归自由。8给自己一个仪式，开始一段征程。 每个大点下面都会有较为细致的阐述，总得来说，还算励志，有助于我们燃起足够的勇气去拥抱内心的暗夜，同时也很感谢一切的不完美，虽然自己现在依旧在黑暗中徘徊，但终有一天可以坦然面对。
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