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妞儿
2017年12月01日 21:51
早睡早起还要运动、工作，能平衡的时间太少了，发现除了睡的好真的还要吃的好，精力消耗越大，吃的要越少、越正确，减少身体不必要的消化，否则吃的多与杂会带来很多干扰
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用自在睡觉，为生命赋能
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