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半夏
2017年12月03日 10:34
昨晚不饿正好也工作耽误了吃饭索性就没吃晚饭，结果晚上睡眠很好，想起前几天一直入睡困难估计跟胃里面塞满了食物有关，这个经验其实早就有了，胃不合则寝不安，只是一到晚饭时间就控制不住自己的嘴。温饱小康之后需要的是减法，可能人们出于动物本能面对食物会控制不住，用理智去控制本能也真不容易。
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用自在睡觉，为生命赋能
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