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养心（大笨猴 ，大笨）
2018年01月16日 06:44
#mark 关于反思 【记住】 感受到痛苦时，动物的本能是“战或逃”，此时，我要冷静下来反思。我感受到的痛苦是因为存在相冲突的事物，比如被迫承认了自己的缺点甚至缺陷。如果我能想清楚背后的缘由，我就能了解更多的事实以及如何更好地应对事实。 反躬自省是一种素质，最能区分哪些人会从错误中很快崛起，哪些人就此沉沦。 【记住】痛苦+ 反思 = 进步
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用自在睡觉，为生命赋能
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