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空靈
2018年02月07日 07:17
若要身体安，三分饥和寒。人吃进肚子里的食物，1/4养活自己，3/4养活他的医生。 轻断食，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断舍离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的呢，将会是身体上心灵上莫大的自由！
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用自在睡觉，为生命赋能
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