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一笑了是
2018年02月17日 07:14
自己心里就不能有点事，容量太小，睡着睡着就会醒！当自己因为事情紧张的时候，告诫自己没啥，可是仅仅说说根本起不到作用，大脑仍旧会一遍又一遍的把事情想过来想过去，还会由此延伸出各种带有严重后果的剧情，仿佛这种思虑是大脑自带功能根本停不下来，从而给自己带来更多压力！怎样能做到说放下就放下，说睡觉就睡觉？
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用自在睡觉，为生命赋能
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