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謝尚峯
2018年03月01日 06:58
不吃晚饭后，人自然而言就没那么多欲望，晚上睡眠确实比吃晚饭要好。一天也感觉多出了一些时间，不为晚上吃什么而去思考。整片的时间多了一些。逐渐把睡眠时间再提前，争取3点起来静坐到5点。加油！感谢圈里大家的支持！我觉得圈里的人都特别棒，有追求，有思考，有品味。
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用自在睡觉，为生命赋能
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