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空靈
2018年03月06日 08:47
断食，就是一种给予身体刺激和压力，激发身体活力的手段。适当地饿一饿，身体的各个部位会更加高速地运转，去消耗储存的能量以维持生命。 医生用药或打针，都只是一种外力。这种外力，必须通过人体的自然治愈力发挥作用。如果自愈力完全消失，那么任何医药都是无用的。 有规律地断食，就和体育锻炼一样，让身体各器官得到了有规律的锻炼，激活了循环功能，也激活了呼吸功能，还可以激活神经功能。人在进行了一周疲劳的工作后，通常脑细胞会很疲惫。断食期间血液极为纯净，给大脑提供精微的营养物质，使大脑清晰，有效地防止了神经及思维系统的老化。
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用自在睡觉，为生命赋能
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