原来生活真的总是能把不经意间的点串联成线，汇聚成意想…丨自在睡觉

食力铺圈子订单我的

福福-小飞鱼

2018年04月24日 12:58

原来生活真的总是能把不经意间的点串联成线，汇聚成意想不到的画面。一个月前，以《生命觉者》作为起点，进而知道了“梁冬”这号人物，进而开始收听“冬吴同学会”，因为喜欢梁老师在节目里爽朗的笑声，进而关注了其公众号，前几天一次无意间进入了其电台直播间，居然还幸运地被连上了线，与梁老师进行了几分钟的对话。那晚与梁老师及梁友们就某些话题的思想碰撞及互动后，我开始收听梁老师的其他作品<梁注庄子>、<睡睡平安>。在这一整个过程中，我一点点地反思和探索，有趣的是，自身某些固有的思维和观念，似乎正在一点点地打破和重建。最近一个月除了昨天和今天，状态都不太好，嗜睡、无力、无趣、无望、贪食、流泪、迟钝、混沌、自我孤立等负面情绪来袭，让我不得不承认那真的又是一段痛苦的抑郁期。其实那晚在直播间里我原本想提问的是“抑郁期时嗜睡、一直睡不饱昏昏沉沉，要怎样才能睡饱活力起来？”。然而由于当时有点紧张可能词不达意，导致最后把话题仅仅聚焦在了“抑郁症”上。最后似乎被误解为是太闲了闲出病的，殊不知当初一个好姐妹还说我是太积极上进给忙出病的。当然，人不知而不愠，大家也只是想给出善意的帮助。如此一来，我发现了一个很奇妙的多元化视角。一年前，我在无明显诱因的前提下，身体和心境反复出现“状态异常”，所谓异常，就是与过去我一向作息规律、积极阳光、开朗乐观的日常状态呈完全相反的现象，就像一颗饱满的柑橘，突然莫名地干瘪了。后来在医院被确诊为重度抑郁症，医生说必须吃药。对于这样的诊断我内心是很疑惑的，为何得吃药？问题根源在哪里？甚至质疑会不会是医生误诊了？后来我前后换了四位医生求诊，可惜还是被定义为——“疑似双相情感障碍II型”、“混合型抑郁症”。也就是并非大众所理解的“心理有问题”，而是由于大脑分泌的羟色胺和多巴胺等化学物质间歇性失衡，所以才会出现心境异常的症状。用医生的话一言以蔽之，就是大脑这个器官生病了。然而，出于对药物副作用的恐惧，我仍然坚决拒绝服药，后来做了rTMS物理治疗。再后来当状态好些时，我告诉自己，不管这个病名叫什么，那只是医生在医学角度里贴的标签。西药治疗也好、机器物理治疗也好，都只是头痛治头、脚痛治脚，但治标不治本。到底是什么原因导致大脑化学物质失衡了呢？该如何防止大脑再次生病呢？所以在状态正常时，我总会在美术教育的本职工作之余，尽可能地去旅游、去看书、去健身、去跳舞、去了解佛学文化、去做好事、去学心理学、去回顾原生态家庭成长经历、去沟通交流、去了解脑神经科学、，顺便考取了营养师资格证、健身教练资格认证、心理咨询师资格证等等，企图去寻找自己致病的根源，尝试用各种积极的方法进行自我疗愈。不幸的是，却总还是会在不经意间反反复复地出现抑郁症状态，我终于明白张国荣在他的遗书中最后一句“我一生没做坏事，为何这样？”是一种怎样的无奈和感慨了。梁冬老师常说的那句“精神分裂的春天已经到来”，我是深有体会，常常一念间觉得悲哀到想死，一念间又觉得要珍惜福报走菩萨道；一念间觉得天生我材必有用，一念间又觉得自己人丑脑残很没用。状态好时是活跃于线下、乐观热心的小飞鱼，状态不好时是潜伏在网络里无人知晓的小肥鱼。果然祸福一念间啊~ 奇妙的地方来了，原来世界同一件事是有非常多元的见解的。就拿我状态异常的原因追溯这件事来说——在神经医学看来，是身体中大脑的生理性问题；在心理学看来，是情绪的压抑致使自我攻击；在佛学看来，是业障；可能在庄子看来，是无明；可能在梁冬看来，是闲出来的；可能在姐妹看来，是忙出来的；可能在梁友们看来，是缺爱…… 如此众说纷纷，以前的我总以为会有标准答案，现在的我隐隐约约觉得，哪有什么绝对答案啊~ 或许每个说法都对，又或许每个说法都不对。或许都只是在小知角度下的片面见解，又或许万千说法都不是事儿，又或许万法归一说得都是同一件事。或许一切的种种，都是在考验我能否身、心、意三者合而为一。又或许，人生本就一道无解之题。正如已知圈越大，未知圈越大。自觉现在似乎是越活越明白，但又是越活越不明白。时而“自以为”的明白，时而又发现只是自以为的明白。自身的某些观念，总在一点点地建立后又打破重建，更新迭代。或许那个抑郁昏暗的“我”只是一个影子，要么战胜它，要么忽略它与之和谐共处。生活中的点、线、面最终会描绘成怎样的画面，不知道，但我会继续画下去。要走的路、要学的识、要悟的慧还远着…… PS: by the way,梁老师，其实你年长我不止两岁，我是一90后啦回听直播之后才发现原来自己的声音这么老气，是不是预想改善自己的声音，必先修其性（性格）或心（心灵）？问题来了，要如何修其性或其心呢？梁老师的声音就很悦耳，是一种心安、自在的声音，比心
1

点赞5

浏览次

加载更多

用自在睡觉，为生命赋能

评论