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miss李
2018年04月28日 10:12
以前总认为自我感觉良好，等同于自以为是，狂妄自大。发现身边有一些朋友他们自我评价高，全然认同接纳自己，尊重自己，还有对自己发自内心地喜欢欣赏。为什么他们不会让我觉得反感，而会让我觉得羡慕呢、会让我想变得更好呢？我觉得，这是因为他们并不会在别人面前刻意强调自己的优越，同时贬低别人的存在。他们很谦虚，他们承认自己有很多不足。你允许别人比他们优秀，他们会时时刻刻反省自己，他们在欣赏自己同时，也会看到别人的闪光点，别人有困难了，也会毫不犹豫伸出援手。 梁老师在《人间世》里有讲到，人性本恶，不认同你是常态。所以我们很难从他人那里得到最公正，最公平的待遇。爱我们的父母也不会每时每刻用我们喜欢的希望的方式去对待我们。即便他们，想天天那样对待我们，他们也是常常感到心有余而力不足。 观察周围那些活得善良简单幸福的人，并不是他们得到了比我更多外在赞赏喜欢，而是他们得到了来自自己的关爱，赞美，喜欢，温暖。 他们在善待别人，同时是怎样做到自我感觉良好的呢。 结论是他们在与他人互动过程，在等待别人的回馈时，其实他们在这心里的早已给了自己一个满意的答案，一个自己想要的答案。 所以无论别人他怎么回应，他们不会因为别人别人片面的说辞和一些负面评价左右自己的情绪，也不会因为别人对他们好恶而停止爱自己。他们一如既往的自我感觉良好。一如既往自在，喜悦，简单，温暖。 我善待他人，还时时反省让自己成长，同时我也想要活得“自我感觉良好。” 让自己感觉良好的方法很简单，就是自己希望别人怎么待自己，那就自己用同样的方式待自己。 比如，在路上碰到了熟人，向热情他们打招呼，在他们还没有回应我之前，我已经送给自己一个大大的拥抱和一个相见恨晚的温暖的微笑。 从今天开始，我就是自己心中最贴心的闺蜜，我也是自己心中最理想的父母。我也是心中最友善的邻居……我值得被爱，我要把最美好的语言和微笑，温暖都送给自己。 我要自我感觉良好过好老天赐予我的每一分每一秒。 让自己成功太难，让自己感觉良好却非常简单。加油！
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用自在睡觉，为生命赋能
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