百岁老道长张至顺就是早睡早起的人,在终南山里,每天日出时面对着初升的太阳来一趟八部金刚功,天黑后就休息打坐。老人家的修行生活很有规律,一日不做一日不食。每天子时、寅时必定打坐,在他看来,“子时开天,丑时开地,寅时万物发生。早上三点到五点是最重要的练功时间”,不早起都不行。
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