#我的21天早起好运打卡# 这个办法可以帮我养成好的习惯呦!春季就适合早起，《黄帝内经》里说:春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少!正好这些天在农村老家，黄帝内经里说的都能实现呦！虽然说晚睡早起，但还是不要超过11点睡觉/::Z 今天有小雨，虽然不是昨天的蓝天白云，但心情也美美的，5月5日打卡第一天，开启一天好心情!☀