https://mp.weixin.qq.com/s/WrJWS3iP7jLz8fVfV8j3bQ立…丨自在睡觉

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漫步者13287036296

2018年05月05日 07:10

https://mp.weixin.qq.com/s/WrJWS3iP7jLz8fVfV8j3bQ 立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医建议，立夏养生需“养血补心”，其次“培补肾气”。

节气 | 立夏“养血补心”正当时，别被热昏头了！
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用自在睡觉，为生命赋能

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