#我的21天早起好运打卡# 因为昨天起太早，没到中午脑子就打结了，中午睡了一下，导致晚上很晚睡不着。所以今天打了卡，又坚持睡了一会，保证白天精力够，不睡午觉。因为参加了活动，脑子里有一根自律的弦，所以没有无节制地睡下去。8点起。中午没有再补睡。 打卡时间是死了，我想目标还是为了白天的精力。 打完卡再睡会儿，算是自己对自犯规，还是灵活地调整呢？