#我的21天早起好运打卡# 闹钟定的是6：45，但昨天和今天都是6：15自然醒来。前天晚上10：45关灯睡觉，没吃安定。睡到快3点醒来，（以前像这种情况就睡不着了，于是吃一片安定，睡到6：15自然醒）前天先睡4个小时，后睡2个小时共6个小时，昨天晚上23：00上床，想起安眠穴，就想知道在那个位置，查了个大概，又看到小儿遗尿有艾灸天极穴，結果又了解了天极穴的大概位置。关灯睡觉已是24：00，想不服安定自己入睡，但因为已晚，有些紧张，睡不着，起床，服安定0：25 关灯睡觉，6：15自然醒。共睡接近6小时。平时像昨天晚上这种情况，只能睡4个小时。打卡仅几天就有这般进步，开心。睡个好觉是我的近期主要目标。