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张长瑞
2018年05月10日 07:33
#我的21天早起好运打卡#
因晚上应酬,早上赶在七点前匆匆打卡,心情受到影响,早起一个小时感觉一天都会变得不同,赶快调整,还是要给予自己肯定,毕竟赶在关门前打卡。 总结: 1,晚上控制饮食,减少应酬 2,先保证能够起床,再调整早上起床后的安排。 3,原谅自己,给自己鼓励
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