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water🍀
2018年05月23日 21:11
【《睡睡平安》029.直面曾让你恐惧、烦恼的时刻，然后作为过来人，理解接纳曾经的自己】和那个最好的、最快乐的自己连结、合一。一个拥有智慧和慈悲过来人温和微笑着面对焦虑不安的自己，站在当下（过来人）与过去的自己连结。今天的《睡睡平安》如及时雨，自己会好好学习体会，以增加心的能量。深长匀缓呼吸，呼～吸～晚安
！感恩梁冬老师❤🙏！感恩梁师的团队🙏！
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用自在睡觉，为生命赋能
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