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water🍀
2018年12月14日 07:48
说是今天升温，但在体感上目前还没有感觉到。那就在心里想一想初春的样子吧！昨天读《梁注·大宗师》的时候，学习到了一个词“气数”，在总量基本恒定的情况下，一呼一吸深长匀缓是多么重要啊！早上，空气很冷，用鼻子慢慢地尽量深长匀缓地呼吸，感受着冷空气“沁人心脾”的感觉，想着正在调整到大自然的频率，感恩❤ ，欢喜🍀 ☀
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用自在睡觉，为生命赋能
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