美好的一天从早起开始，从不自欺开始[em_71]

早上被鸡叫声叫醒，该起床功课了，又是全新的一天，加油自己

还是早睡早起感觉好

昨晚自在早睡，今天自然早起！第一个轮回早起打卡胜利完成[em_66]后面的2轮回信心百倍哦[em_27]继续昨天报名的课程，学无止尽 ～充电中

庭院深深，信号进不来

今天有雨吗？

我来啦

打卡后睡回笼觉得有多少朋友

坚持打卡继续早起。

“但得本，不愁末”

打卡第七天，天天都能自然醒，太棒了，为自己点赞！

第七天，还好我没忘记。窗外欢快的鸟鸣声把我从睡梦中叫醒。美好的一天开始啦。

劝君惜取少年时。莫待无花空折枝。（昨晚23:05，今早5:16）

四點五十一分自然醒一點五十左右才入睡居然失眠了失眠挺難受的此時的身體感覺軟軟的好像手機充電不夠一樣醒來之後在想為什麼會失眠種種因素一一回放喝了咖啡對可以前不會的呀很久沒喝了⋯沒管住自己➕吃了點東西當時一邊吃一邊心裏說一點點一點點⋯此時此刻各種悔➕懊惱明知不…

被外面早起的鸟儿叫醒，躺在床上放松，放出很响的屁，超爽，感受身体的畅通与轻松，没有期待，没有应该或者必须，越来越觉察能做到无条件爱自己，真好😊

被窝很暖，很舒服，但也不能贪恋，因为有理想、有目标要完成

祝 世界和平 加油

早起的好习惯促成早睡的自觉行为，日出而作日落而息……

昨天在11点前睡觉，今天争取10点前

i wii forget you in my life。要用一生來忘記，那麼換句話說，就是這輩子無法忘卻了！我的5.11。隱痛！