被蚊子打扰到，无法静静的睡觉。蚊子和睡眠是对立还是统一的呢？

天天签到

快5点的时候醒来，老公貌似在客厅睡着了，所以一晚上难得没有呼噜声的清净，而且享受随便翻身的自由自在😄打卡完开始做冥想和放松🙏

晨练是个好事情

人很累，貌似没睡好，还一直喷嚏

起来了

早起第六天

吃过早点，美好一天！！

窗外唽呖哗啦下起了小雨又夹杂着叽叽喳喳的鸟叫声，还象往常一样走出户外继续晨练。加油吧！！

早睡一定会早起！

坚持

如何铲车心中的杂草？在修心的路上前人指出两条路。一是：在你的心田中你勤劳地去种花。就是所谓：阳光进来黑暗自然没了。二是：不认为杂草需要铲除，杂草和花朵都是自然的产物，没有好坏之分，将它们分别的是我们的心，我们需要做的是时时观照这个心，使它处于不生不灭，不垢…

此心安处是吾乡。昨天是微笑日，补记。

早起享受一份安静！

清空中～～～

早起，冥想，唤醒身体，迎接美好的一天！

我们都好好的，爱你！

坚持早睡早起，早安[em_1]

外公昨天凌晨病逝，忙了一整天，很晚到家，睡得不踏实，梦里还和家人激烈的吵架。很早就醒来睡不着，感觉气血比较动荡。

自在早起