叫我觉皇🤣

＃第五天＃来扬州洗了澡擦了背，晚上水包皮，早上皮包水，睡一觉，跑一圈，这叫采气

今天暴雨，早起出门赶车，在车上读《父母的觉醒》，受益。天有阴晴，心却安宁。

今早起床时发现蚊帐中竟然有4只饱餐到都腹胀的蚊子[em_26]而我昨晚睡得还挺好，迷迷糊糊中听到蚊子的声音时还以为只有一只。。。早起还真是相当的有助于改善睡眠质量[em_13]

我想睡到自然醒好D

点解要打卡嘅

每天早起了，也让自己每天都早睡。睡觉的质量也蛮高的。

我的母亲、我的三个外甥、我的三个个外甥女、我的侄女、还有我。这只是我母亲的一小部分子孙们，三十年过去了，什么都变了，唯一不变的是我那忧郁的眼神和笨笨的脑瓜子。

早起，杳杳有风。

虽然在规定时间打卡了，但感觉没能在我希望的时间起床，晚上还是要尽可能再早点睡

能够专注静心的做自己喜欢的事情的时间太少，却是有，已经很棒了，每天晚上徜徉在诗词里，昨晚又接触了也文静老师的课，理财方面……人就得多学习，充电，让自己更丰盈才是。平常心，平和情绪，做好该做的，留更多时间在喜欢的事情，感觉蛮好。

今天早起精神好多啦，感觉舒服没有睡不醒的倦意。

希望今天可以顺顺利利，有一个完美的结局

醒来推腹几分钟，6:46-7:37，端站等锻炼41分钟。读书20分钟

五点多的清晨，清新的空气中散发着金银花的香气。沁人心脾，心旷神怡。早起真好

善護念。早飯畢，坐，腦子突然閃現這三個字，是為記。5.9

打坐半小时不到，挺舒服的，念还是有不断乱起的节奏

坚持打卡第五天，晚上早睡早上早起对我来说真的是一种挑战，我接受挑战，相信自己一定能做到。

发现这几天的中奖者基本都是在6点30以后打卡的，是不是越晚打卡，中奖的可能性越大？

总在不经意间发现小小的美好