站桩

打卡第五天，持续进行中，开心～

今天似乎没有睡饱，因为昨天腰部疼痛，醒来一会，但是打卡之后也要起床

早醒竟然看懂了一直感觉云里雾里量子力学😋

下雨天，困

不用闹钟自然醒

不用闹钟自然醒

不用闹钟自然醒

夏天天亮早早起更容易些哦

大家早上好，一日之际在于晨，无论做什么早上都是美好的时光，用早起的时间冥想打坐，对一天，对生命都是最好的投资。

頸椎很疼，所以昨晚不到19點就睡了。健康總是要失去時才會被重視！

每一个坚持最大的受益者都是自己!

一觉醒来毫不犹豫起床！

早起自我调理。

莫道君行早，更有早行人！原以为自己算早了，没想到已有那么多早起打卡者！

第五天

堅持下去一定會有好處！昨晚依然十二點鐘才上床！總有沒干完的事情！今依然陰天[em_1]

忙里要偷闲，需先向闲时讨个把柄；闹中要取静，需先从静里立个根基；——《菜根谭》

现在就是最好的时刻

坚持