文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然；——《菜根谭》

困

😄😄😄😄

自然醒

美好一天清晨开始

已经第二天自然醒啦，五点准时醒，又一次听到鸡叫鸟鸣🐤

又一天

昨晚做了一个很惊慌的梦，梦见自己被人激到发怒打电话报警。梦里的自己很害怕很无助。哎，我什么时候才能学会在梦里自己演一场又或者在梦里告诉自己这不是真的，只是在做梦。

打卡的目的是要唤起大家养成良好的睡眠习惯。我经常是晚9点睡觉，3--4点起床这属正常吗？

做儿女的本分~早睡早起，努力工作，不让父母着急。

发现不用闹钟自己醒了。早上好，各位。

美好得一天，从早起老师！！！

昨天的好运卡忘了领。一觉醒来，鸡鸣鸟叫，梦境依稀，恍如隔世。早起的症状，居然有如方生方死。

今天早上4点就起了，推开窗的那刻，依稀还能听到稀稀拉拉的蛙声，也是蛮神奇的。这会，窗外叽叽喳喳的鸟鸣声跟比赛似得，一声高过一声。短赏下这自然交响乐，也是短短幸福吧。今天加油↖(^ω^)↗

四周静悄悄地，只有鸟叫虫鸣，读书的好时间。

习惯成自然 三天身体开始进入新模式启动了 今天会教大家一个新的养生修复瑜伽动作啦

心情很好，哈哈哈

坚持早起倒逼自己不要晚睡

第四天，睡得早，早上醒来，眼睛不沉

第四天，坚持不容易！加油！