大家早上好！看着窗外，喝着咖啡，听着心灵的晨曲，享受美好时光，准备投入一天的工作😊

第四天

早起让你身体更健康。

早上好

早睡早起，遇见美好的自己

今天应该是我第一个打卡吧！早睡早起的正向效应开始显现，坚持3天后，不用闹钟我也能在5点“准时”醒来。只因昨晚睡得早，5点不到已睡饱，这种体验真是妙！

生物钟已起作用 不用听闹铃⏰

502，早起的鸟儿听鸟叫，今天上武夷山，mark下

如何查看每日抽奖名单?

不用闹钟，四点多就醒啦！

心里有事，晚上没睡好，很早醒了！

好早

今天心情好，起得特别早，先把卡打了，再去练长跑！

本无紧急事，只是应该做的事情不断推迟，拖延，逃避，最终都变成了熬夜的紧急事，从今天开始杜绝

面对生死，愿我们从容。奇葩大会观后感

那天，玉钗问我，你如何能感知到青的心，然后跳出她内心的舞蹈，我说，用老师教的方法：用我的心包容她的心，感知她，就知道了！在那一刻她认出来了她的心，潸然泪下！我说，心，无所不容，能容这一屋的人心，能容这个国家的人心，能容整个宇宙…

今天居然自己醒来的。

坚持，美的一天！

创作期的混乱终于结束了

昨天中午边做艾灸边睡，但几乎没睡着。昨晚十点二十二分上床，入睡比平时快，但还是睡得不踏实。