来小寺庙坐了一早上，打算坐一天。。。作为得过精神分裂症的人，看着梁老师的节目，给我带来很多很多思考和共鸣发个动态，继续放空，继续 想……

8块钱+30分钟时间带来的乐趣：美的享受+好心情+改善家居风水8块钱买的4支🌹再加上之前的花材一组合～哇～美了～还有谢谢韦老师指导的香椿单个使用的办法[抱拳]效果棒棒哒💐

有成都梁友要去听亚历桑德罗的音乐会嘛？本宫已经果断买好了票，有想去的可以约着一起哦！折服于这个波兰籍的印第安艺术家，如果你有幸听过他演奏的中国风《大鱼》，才能真正明白为什么会说音乐具有很强大的疗愈力量，它能让人忘记一切，只是想一直唱，至死方休。🌸 锦璱

早上醒来，全身无力，睡眠质量并没有想象中那么好，回忆了一下发生的事情，以为是在梦中，现实中也是这样发生的，不知道是梦到现实中发生的事情，还是本身就是在梦中发生。

慢一秒。想好词儿再夸我吧。

一壶成年茶，开启美好的一天！接下来，进入茶季模式[em_29]

今天早起和母亲分享，很多时候都要和别人表达自己对他们的爱意，因为很多事情的成功与否都有太多太多的因素，感恩一切的经历，我愿意感恩过往的一切！

周一是一周最忙碌的一天，要安排好几件主要大事儿。坚持听课评课，准备成绩分析会家长会。邀请参加活动嘉宾。每天改变一点点，坚持！

早上好！太阳！今天早上看见一只不知名的小鸟🐦，站在高高的树枝上，放声歌唱，歌声宛转悠扬，清脆悦耳，令人感动，让人觉得早晨好美好啊！

不纠结！

感冒中

1小时前还能打卡？还有人中奖了？

昨天下了一个睡眠检测的软件，早上五点醒来，一看监测结果竟然是睡眠非常不好，顿时觉得异常疲惫，对不起自己，打完卡以后又睡了一个小时😂 ！六点多起床，还是坚持打坐冥想一刻钟，洗澡吃饭，精精神神上班去，打算今天就把这个睡眠软件删除，不要用它干扰我的心智！

这个头像与背景已经用了三年多，梁老师，和您的背景像不！

我要坚持21天

前一天的工作量和学习强度直接决定晚上和睡眠质量啊、昨天晚上睡眠质量太高了、好好加油吧、羡慕大家山山水水、花花草草的生活✊

坚持打卡第三天，今天喉咙有点痛，多喝开水，我相信明天就好了。继续坚持！

昨晚八点半家庭影院正式开播。伊朗的影片小鞋子让我开启了童年时期的记忆，百感交集……身边的女儿喜爱极了影片中所展现兄妹情。这是她目前最最缺乏的吧！很想对她说几句我的感触，却又怕一不小心变成说教。我的童年记忆中总是让我苦恼的~~亲戚家姐姐那里继承来的~~不合身的吊…

早起后，心思纯净，看了几页书，聊了会微信。

早起时还有几分疲惫，爬完小山后，雨后的空气特别清新！宁静时光让人不忍归返！忽然觉得心情美美哒！