每天早晨起床前总是给自己找个合适的借口，太热了，还是休息一天吧，可是再看看自己现在的体力，还是跑步比较踏实🏃 ，再一次战胜自己的懒惰。

下雨了

有时觉得好像身上每一根骨头都在疼

每天习惯6点左右醒来，美好的一天从清晨开始

早起三光，晚起三慌。打卡三天感觉有了完整的上午，从容地做想做的事。

差一点错过打卡，为了华为我也要坚持。

爱

快乐打卡第三天！今天星期一，孩子们上学啦！姐姐哥哥上学堂，弟弟一会醒来吃饱早餐，又高高兴兴下去花园偶遇小朋友、还有小狗🐶 小花猫咪呢！每天都过得快乐而充实！

昨天捡了一只小奶猫，叫个不停，折腾晚了，现在好困，今晚一定早睡！

起床咯！奇怪，为什么会半夜醒来？

还不错，即使早起半个多小时，也没有太困，如果入睡再早些就好了

新的一周，新的一天，你早🌹

早起眼发涩，静坐约5分钟左右，手开始发热，眼部涩感缓解。时间过的很快，5:30闹铃响，又加了10分钟继续静坐，5:40开始洗漱。迎接工作日！

我昨天晚了一秒

早安。[em_71]

搬家好累呀

不说加油，说自在。保持自在每一天

《黃帝內經》血氣形態篇第十九 114刺陽明出血氣，刺太陽出血惡氣，刺少陽出氣惡血，刺太陽出氣惡血，刺少陰出氣惡血，刺厥陰出血惡氣也。

清晨的空气就是好😊

早起，来良友圈，看看有这么多朋友的陪伴，真好，美好的一天开始了