大家好，今天，我起的早，5:00打卡。按照我们中国老祖宗的说法，就应该这时候起，因为现在是夏天，只要鸟儿一醒，人就要起床了，这叫天人合一。当然了，也要早睡。现代人能做到这样已经不多，愿我们一直保有这种好的习惯。

又是一个潜水日

今天周一了，早起能量满满滴[em_29]

生物钟的记忆，我可没定闹钟。

坚持，人生更有意义。

身心同在当下🌱

@所有人晨起发愿文：美好的一天从晨起发菩提心开始。今天，愿所有见我面的，听我声的，闻我名的众生，都因我而喜悦祥和，心得清净，少欲少恼，种下一颗菩提种子。今天，愿我所做的一切功德，所修的一切善根，回向尽虚空遍法界的所有众生，愿他们解脱烦恼，身心健康，离苦得乐！…

坚持早起第三天，向美好的生活出发！向健康出发！

坚持✊ 给自己打气 第三天 希望今天的咽喉肿痛有所缓解

@所有人晨起发愿文：美好的一天从晨起发菩提心开始。今天，愿所有见我面的，听我声的，闻我名的众生，都因我而喜悦祥和，心得清净，少欲少恼，种下一颗菩提种子。今天，愿我所做的一切功德，所修的一切善根，回向尽虚空遍法界的所有众生，愿他们解脱烦恼，身心健康，离苦得乐！…

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又醒三次

起床很顺利了

坚持每日打卡第三天，感觉充满了力量，早起不仅仅是自律，更带来各种可能

早安！天上有云。

今天第二天一觉睡到天亮，不到五点就醒来了，写完日记起床。感觉真好

第3天 5:03

昨晚不到九点就睡了，今天五点准时起床，哈哈，连我先生也把闹钟定在五点啦！

真正想做到的一件事情，只需要用心💕坚持✊就可以完成！

美妙的一天从此刻开始