虽然这两天都是把闹钟按掉继续睡了，但是我有预感过不了多久我就会真正的早起的哈哈哈

今天早上七点起，给老公做了🍜早餐，再给自己煲了粥喝，还洗了衣服晾好再出门。看天气预报有雨，现在发现是大晴天，好想回家晒被子～

宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云舒云卷。

梁老师的三宝，足贴对我好像有用，贴了两天感觉精神好些了，希望真的有用，感谢梁师（良师），感恩。

享受属于你得早起。

经历了春的萌动，生发，迎来了夏的舒展，绽放，我们内在的心该逐渐走向静养了。

坚持打卡第二天，在小鸟叽叽喳喳的叫声中醒来，心情格外愉悦，美好的一天开始啦。坚持哦！

5点起床，点香静坐右鼻孔有些堵,练完瑜伽便好了，原来5点起床不是梦[em_27]

六点醒来打卡。起床，油漱口，洗脸刷牙，喝柠檬盐水，做清肠运动。下雨，在家运动了。

早安！太阳！天青地明！神清气爽！美好的一天又开始了！

世界真的很小，昨天做梦还梦到与闺蜜有关的往事，晚上就很巧合地在她家留宿，让我最意外的是她家和我小姨家现在居然住同一个小区。认识她15年，一起住过出租屋，也住过我搬过的好几个地方，但我住她家却是第一次。这份回忆很美好，值得用余生去惦念。🌸锦璱

第二天，还好我没忘记。美好的一天从早起开始。

打卡2次

早上起来，第一件事并不想看手机，而是伸伸懒腰，看看自己，好开心依然活着，感恩已有

今天是锻炼以来具里程碑意义的一天，全程无论上下坡是跑下来的，Mark下。值得庆祝的还有家里养了一年的栀子花开了，沁人心脾的香！一边跑一边听的梁冬老师的《梁注庄子》哦！

今早下雨，5公里晚上再继续，看觉者视频，也真棒！

又是一早的暴雨，雨中睡觉感觉挺好😄

今天进入打卡第二天，休息的日子就该睡懒觉。以前我一直都在这样认为这样做。改变心念，行动就会改变。你也可以试试看!

第一天打卡成功

day 2 继续雨天，适宜发呆、听雨、看风吹树尖、路上行人。