靠吃安定睡觉的人，想通过《睡睡平安》及睡觉打卡来戒掉药物，好好睡觉。（再加点其他方法，冥想啊，中药调理啊，希望迎来一个能够好好睡觉的自己。）

因为要早起，头天晚上不再熬夜了，早睡早起！

伴随鸟儿的叫声醒来，美好的一天从现在开始！早安亲们[em_71]

阴天

兰天白云，身心自在！

打卡第二天，继续听梁注庄子。加油！

为何更焦虑，总想着别错过打卡，三点多久睡不着😭 了

一个愉快的开始

早安，北京[em_1]

加油！让理想生活的样子清晰可见！

周日快乐！

慢了10分钟

早起的鸟儿有虫吃

三周后会有个崭新的自己

大而無外，小而無內…莊子

早起的人都好运

今天醒的挺早的

第二天轻松起。

早起，真好！

三周后会有个崭新的自己