大多数人忙忙碌碌，终其一生，始终搞不明白一件事情，通过自在睡觉的打卡练习，让更多的人搞明白健康的重要，搞明白睡觉的重要，通过习惯的培养让我們回归本我，恢复身体的知觉，普天之下，唯有大愛方能无疆！

抽完奖，还有好运卡！挺好玩的！！！[em_1]

今天是我生日，开始做一件有意思的事。

风拂面，鸟唱歌，难得对面工地机器轰鸣声还没得，不只是周末原因，还是有点太早……早起第一天，欢喜😊

起来了，去拥抱清晨的阳光了，久违了。

勤为事基，敬为业础

今天开始第一天的早起打卡，一听到铃响马上起床了好

变样子了嘛😊

昨天10点睡下，早上6点多醒，感觉不错！之前晚上看看书睡得晚一点，现在若要看书要往前挪，希望自己可以做到！清晨醒来，我看见蓝天，双手合十，心怀感恩！

感觉模糊，需要坚持。

早上好～

今天早上闹钟没有响，醒来第一个念头，死啦😭 第一天就迟到啦！幸亏还没迟。

今天第一天打卡，很久没有这么早起了，上次早起还是为了瑜伽早课，坚持了一段时间后就没有然后了。一段时间没锻炼，身体机能明显下降，放纵了一段时间，锻炼还是需要抓起来，回归积极向上的生活。刚起的时候很困，写完这段话后就基本清醒了，今天开始，继续寻找属于自己的路。…

做了一晚打不了卡的梦

第一天，并不是很难？

早起，第一天，加油！

迷糊

学会和自己玩

昨天晚上睡得好晚，有点小兴奋，凌晨之后听了一集梁注庄子，入睡要一点了吧

哇！改善不少！终于是全部打完卡后才抽奖啦，不然总是给早早早早🐦顺了。早起第一天，还在等我的小夜灯闹铃。哇咔咔咔咔！立夏立夏，傻逼傻逼