早起来，做做伸展，捏捏带脉和蝴蝶袖！锅里煮着粥，手里看着书，真美！今天立夏，新的开始

好好站桩

突然惊醒了，以为睡过头了！😊

今天是第一天早起打卡。多年认来晚睡晚起。昨晚上了闹钟，六点四十五分。但没想到六点钟自己醒了，看看起来做点什么。昨晚墨玉姐姐的一张好字，真美，私藏不好，分享。

加油！一切都会好的！

每一个早起里都藏着当天的收获

第一天打卡，加油加油！让理想的生活清晰可见！(｡✪ω✪｡｀)

5点半就醒了，想着愿力是什么

窗外狂风大作，第一天早起的我，睡眼惺忪，腰酸背痛。

起床，出去打拳

迎接新的一天！

虽然昨天睡的晚，但依旧按时醒来，睡眠不足，希望今天晚上能在十一点前入睡

早起的鸟先得食！

在这个诱惑力强大而自控力又差的时代，好好改变一下自己，早起做瑜伽，听听课，坚持下去21天太少了，应该连续365天😃

准备5点半起床，还是睡晚了点，6点起床！开始久违的打坐。

😄

因为生意亏损，所以焦虑不安，心烦痛苦，失眠，不知该何去何从

早上好🌞

我的睡眠质量一直比较差，入睡困难且中途醒来数次，睡着了也跟没睡着似的。5月2号看到这个好运打卡活动，5月3号开始定在早晨六点起床（平时要在床上赖到七点），5月4号中午睡了一个很香沉的觉，5月4号晚上也睡得很好。

第一天早起打卡，鸟儿们吱吱喳喳地叫早，正在大合唱呢，起床欣赏一下，同时准备晾衣服去。