打卡第1天，闹钟未响已自然醒，加油！

第一天早起，听到清晨的鸟鸣声，好轻快的感觉，仿佛置身于大自然里。

打卡1次

打卡第一天 ，此刻还略有困意，确也醒了

打卡1次

好久没有早起了，为此昨晚早早的上床，眯了一个小时还是没睡踏实。但早上还是自然醒了。看到这么多同学已经打了卡。开心呀。好5点半开始站桩。

第一天起早，心里好兴奋，有个目标方向，干什么有了动力。

第一天打卡

昨天11点之前睡的，今天起得挺早，也没什么不舒服的感觉。等下去看书《能断金刚》。

虽然感冒了，但早起还是很爽

五點自然醒！

一直睡眠不好，經常夜里一二點還睡不着。想通過這個活動改變睡眠。昨晚十二點睡下，四點半醒，等到五點打卡，可是還是困呀，睡回龍覺嗎？

从早起开始人生的新开端感谢21天计划

打卡第一天，加油

从早起开始人生的新开端感谢21天计划

早起的鸟儿有食吃！

第一次起那么早，慢悠悠的晾一下昨晚洗的衣服，老爸早就起床出去散步了。

第一天，加油

第一天，加油！

第一☝️天打卡成功。洗漱完毕 头脑清醒 身体清爽 打坐 学习