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  • 为了今天早起,昨晚就提前把手机放在了远离自己的客厅里…

    为了今天早起,昨晚就提前把手机放在了远离自己的客厅里。晕一会儿准备站桩打拳了。

  • 第一天打卡,一晚上没睡好,甚至还做梦误点了,有点紧张…

    第一天打卡,一晚上没睡好,甚至还做梦误点了,有点紧张。

  • 早点起来,给自己按摩一下肚子。

    早点起来,给自己按摩一下肚子。

  • 定闹钟,心理暗示,提前十六分钟醒来,数息打坐15分钟,…

    定闹钟,心理暗示,提前十六分钟醒来,数息打坐15分钟,这算不算一个菜鸟的隆重的早起仪式?

  • 昨晚失眠了一次,听梁老师的睡睡平安睡着了,5:00被闹钟…

    昨晚失眠了一次,听梁老师的睡睡平安睡着了,5:00被闹钟叫醒打卡成功[em_66]

  • 醒来之前,梦见晚霞满天。

    醒来之前,梦见晚霞满天。

  • 早上好!加油自己,努力活成自己想要的模样。

    早上好!加油自己,努力活成自己想要的模样。

  • 第一天正好五点醒了

    第一天正好五点醒了

  • 早起第一天,希望自己养成早起的习惯!

    早起第一天,希望自己养成早起的习惯!

  • 早安!

    早安!

  • 第一天早睡早起,居然4点半就醒啦。贵在坚持。明天继续…

    第一天早睡早起,居然4点半就醒啦。贵在坚持。明天继续。

  • 打卡成功,很开心,打算一會去操場健步。

    打卡成功,很开心,打算一會去操場健步。

  • 身体健康,从早睡早起做起~

    身体健康,从早睡早起做起~

  • 良好的开端,成功的一半,开始打卡,贵在坚持。

    良好的开端,成功的一半,开始打卡,贵在坚持。

  • 坚持,以改变自己

    坚持,以改变自己

  • 一切都是那么美好!

    一切都是那么美好!

  • 第一天,感觉昨晚睡得不错,休息的日子早点起来希望是我…

    第一天,感觉昨晚睡得不错,休息的日子早点起来希望是我这次最大的收获

  • 坚持锻炼身体,保持健康体魄,完美身材!

    坚持锻炼身体,保持健康体魄,完美身材!

  • 千里之行,始于足下!

    千里之行,始于足下!

  • 福

    福

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