讓自己早起，再對自己說幾句話。這幾句算是個小計劃。然後有一群志同道合，陽光的朋友給你點讚。幾天下來喜歡上這種方式去記錄！一個小時的練筆開始！

在等

参加活动，身体自己醒了，可以静静的看书，真好！[em_13]

珍惜可以自在睡觉的每一天。

打卡第一天 找到宇宙的规律先从行为改变自己吧给自己定一个不得不达成的目标只要对自己产品销量有帮助就大胆做

早起！

打卡打卡，早起之，鸟语花香

竟然失眠？不就是打个卡嘛。。。

或许是第一次参加梁爷的公益活动 有点小激动 4点就醒啦 重视程度可见一般

今天第一天打卡，换个生活方式。

躺下休息，突然闪过“昨天54啊今儿55嘞 ”，哈哈哈哈哈哈，倍儿开心🌅

偶遇彩虹。

不睡了…听小梁兄的魔性声音到天亮……

太搞笑了，两次了，我从十点半开始睡觉，睡前听了最新一期的睡睡平安，听到最后的对音乐的了解不能靠分析，要感觉。我感觉我睡了好久，应该四点多快五点，嗯，把手机摸出来，把五点的闹钟按掉，不要吵到家人。当我摸到手机一看，啊，不是吧，才11点半。第二次我感觉睡了好久，…

嗯，明天开始21天打卡，第二次了，三倍的赌注哦！

堅持一個好習慣，早起讀經，贏手機，服務大眾。

明天就要打卡了！有点激动！

少年强则中国强 少年睡得好则 节日快乐 哈哈

想妈妈，虽然她时常情绪化，那是她的脆弱和无奈…… ​​​

笔记09海运借势，顺潮才能去到远方。梁老师说现在的趋势是“去全球化”，所以地方特色，传统文化势必复兴。广州的煲汤，北京的糖葫芦，我们这的葛面，腊肉粽糍粑……