【《睡睡平安》014.有一个人,花了一辈子去研究睡觉,留下一部传世睡觉经典】《睡经》——陈抟老祖,第一次听说,长见识了呢。以睡修行。丹道修行。外天下。用语言引导(夸)ta,使之成为自己希望的样子,👍。所谓的高人,不过是把你偶尔拥有的东西,大面积地、常态化地、比…
《黃帝內經》經脈別論篇第十六99太陽臟獨至,厥喘虛氣逆,是陰不足陽有余也,表裡當俱瀉,取之下俞。陽明臟獨至,是陽氣重並也,當瀉陽補陰,取之下俞。少陽臟獨至,是厥氣也,蹻前卒大,取之下俞。少陽獨至者,一陽之過也。太陽臟搏者,用心省真。五脈氣少,胃氣不平,三陰也…
一天在外面走,去了四个地方,用双脚丈量着对我来说崭新的这座城市,2.3万步没觉得累!加油,么么哒
棒棒哒
三月三 踏青赏花 还有小伙伴
D45: 早起已成习惯,早起后的事情很多,运动、学习、准备早餐,生活还和往常一样,却因为多了这早起的一小时从容了许多,连带着心情也很好。乘拥挤的地铁上班,有个好心情是多么的重要!
【《梁注庄子》No.99——刚到一个新环境时,我们所有的痛苦都源于没有放空自己】放空,去心里预设,大抵更有利于创新。归零,不刷存在感。内省,放下内在习惯,用心如镜。收摄住自己的成见,拿捏住自己的惯性,放开对之前的预判,慢半拍的反应——“虚而待物,唯道集虚”。觉察…
与同事一起写生,银合欢花
站桩坚持到21天,爱自己每一天。
只生欢喜不生愁[em_20]
家里没有烧酒,拿了威士忌,应该也是差不多的吧。有点晕乎乎,不知道是不是喝多了……
對友,三分認真,七分寬容; 對家,三分愛,七分責任; 做人,三分糊塗,七分清醒; 做事,三分做,七分想; 處世,三分為已,七分為人。 三七人生才是完美的人生!
早安[em_1]感恩健身房小伙伴Aimee美女送的鲜花[em_52]有鲜花相伴,开心[em_13]
早起打卡
今早读书。读到一句:幸福太瘦,指缝太宽。致力增肥30年的自己,当下颇是欣慰。原来健康地肉肉肉,其实是抓住幸福的暖实力。#点滴也是快乐#安#
我来了,签个到😊!~
早上好!时刻都在变化,无论人和事,当下快乐就好好享受,当下难过就全然难过,因为下一刻就变了……
2《道德經》巧用章第二十七善行,無轍跡。善言,無瑕謫。善計,不用籌策。善閉,無關鍵而不可開。善結,無繩約而不可解。是以聖人常善救人,故無棄人。常善披物,故無棄物。是謂襲明。故善人,不善人之師。不善人,善人之資。不貴其師,不愛其資,雖智大迷,是謂要妙。
《黃帝內經》經脈別論篇第十六 98故飲食飽甚,汗出於胃;驚而奪精,汗出於心;持重遠行,汗出於腎;疾走恐懼,汗出於肝;搖體勞苦,汗出於脾。故春秋冬夏,四時陰陽,生病起於過用,此為常也。食氣入胃,散精於肝,淫氣於筋。食氣入胃,濁氣歸心,淫精於脈。脈氣流經,經氣歸於…
房前屋后的花