“不忘初心，跑步前进”，2018年第一天，跑步19.71公里

素素日历（11）2018第一天，忙到差点忘记来梁友圈打卡，还好没有错过，新年的第一轮太阳，送给大家。2018重新启航

我也想进群，微信号854944732😍

什么群？

2018 愿是新的开始

高血压1．头晕头重、耳鸣眼花、失眠多梦、面红目赤、心跳气短、烦燥易怒、注意力不集中、易疲劳。2．头痛，多为持续性钝痛或波动性胀痛，甚至出现炸裂般剧痛，以晨起睡醒时为重。头痛部位多在太阳穴和后脑勺。3．常见手指、足趾麻木和僵硬感，手臂有爬蚁感觉，大腿寒冷极为敏感…

D182，2017是我的新起點，一個奇妙的世界展開在眼前，幸運遇到很多好老師、好朋友，奇妙的因緣和合，感恩所有🙏2018，簡單、專一、沉靜、從容，自在[em_54]新年來臨之際，祝親友們健康快樂平安每一天[em_71][em_71][em_71]面朝大海春暖花開[em_54][em_54][em_54]

D181，補跨年夜，抽到的2018新年簽，正合吾心[em_20]

参加2018.1.1徒步10公里活动。

良友哪位拉我进微信群呢1658473955每天冷板凳群主开开门门外好冷好冷

还真有哈哈

没想到写说说有良票哈，再写一条看看有没有[em_21]

太喜欢梁冬老师了哈哈，庄子的陪伴已经习惯了，来年没有梁老师的陪伴都不习惯了。愿梁老师一切安好，虽然您不认识我但是我很熟悉你哈哈哈，愿一切安好！以及悄悄的祝梁老师团队新年快乐，感恩相遇！

2018依然值得关注的老师是梁冬老师❤️👍

今天早上打不了卡跟小冰的闲聊，哈哈哈…

早起就是爱自己

好滴～2018从头开始！

新年登高！希望生活也如这片山野，越来越开阔！😀

还可以进群吗？微信名字是阳光明媚，多谢了！

麻烦书童拉我进群，我的微信号是13301173376，谢谢！