天好热啊，我在大河南～[em_59]

今天是慢一秒行动第一天，以后都将来这里做记录，坚持一百天！加油吧！

多余的話，帶來多余的煩惱；多余的錢，做了多余的事。[em_13][em_13][em_13]從今天開始100天，慢幾秒，少幾句[em_21]

我有梁票66

这就是这部无聊的电影与其他高潮迭起的电影的不一样。我们，耐不住寂寞，我们平静不下。这个世界，那么多垃圾电影，刺激游戏，不是它们毒害我们，而是我们需要。——六六《冈仁波齐》

早安！慢一秒，start…

分享推荐NO1《断舍离》[日]山下英子 著☕ 第五章 前所未有的畅快和解放感P171-192：★所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”！★物品是自身的投影。既然如此，物品既棒又新鲜就是最重要的。★物品要用才有价值——是为断。★物品在此时…

在行动之前慢一秒，坚持一百天，奇迹就会发生。随喜赞叹10.6

每日一图学庄子1282017年已过去一半了……

好棒ヾ ^_^♪，特别喜欢梁冬老师

6-40早安每一个你～～慢一秒，想清楚后简洁回应，坚持100天，新练习～

梁友们早上好 欢迎下半年到来[em_71][em_71]～～

有些人嫌我反应慢，话又少，感谢梁冬老师坚定了我可以不用改变的信心。原来可能那些人也并不是因为我反应慢而是因为没得到预想的反应而烦恼。

越琢磨越觉得昨晚这期的内容对我太警醒了，尤其最近一两天，尤其昨天，我感觉自己说得有点多了。

昨晚没听完睡着了，今早复听，刚听完。喜欢这集，受教了。我感觉高级的东西很简单，但能做到高级不简单。

慢 慢 慢

day12:定见

有多少个日夜多少心事自己化解，孤独也是一种病，那些莫须有的欲望，得失之间，失去未尝不可，虽然只是有选择的权利，选择放弃也是一张勇气，也许自己过会更加细致，虽然孤独，但不孤单！

慢一秒，对家人，对孩子，对爱人，对自己，坚持一百天。

梁老湿说，坚持100天，迟1秒……像我这样有轻微拖延症的人，会不会加重拖延症[em_13]