我都是次日早晨起来听。因为9:30我已经睡了[em_13]

昨天晚上听着睡着了，现在从新听

小即是大，远亦是近。亦小亦远即逍遥，逍遥方得自在

格局就是心量，即是你看到的世界。格局大了，很多烦恼看起来那都不算事。梁老师的每一节课都让我有豁然开朗的感觉，其实不止亲密关系，每种关系中保持微微的距离感都可以让我们获得情绪上和情感上的解脱，父母间、夫妻间如此，情侣、同事，朋友间如是。当能拥有随时抽离的心理…

我不太擅长写总结，但是听了几遍今天的笔记突然有些感受，想说出来让大家指导一下，也想培养培养这种做笔记的好习惯。痛苦的根源就是想得太多，书读的太少，听到这句话之后深有感触，读书是一个人开阔视野的方式之一，当你读到其他人的故事的时候你就会觉得自己目前经历的事情…

守望天空，纯净是天空本来的样子，宁静高远，不是天空不包容你，是你眼前太多屏障重叠分辨不出天空的颜色！

怎样才能真正的超脱，不以物喜，不以己悲呢？同个部门里有两个人上班时总是散发着负面的能量，不争气的我还总被影响到，有点苦恼。一个总是莫名其妙大发脾气，另一个总是唉声叹气，我觉得这两个人从中医上说都是有病的人，比她们病重的是我，我居然会被影响到心情不好。

旅泊三界 聊寄残生 逍是无我相 遥是无众生相

多读一些伟人传记，历史书籍，让自己越来越小……当感到自己小到无足轻重的时候，无我。我们就自由了……格局 视野 感谢梁老师分享[em_67]

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提升自己的境界，把视野阔大了，自己自然就小了，渐渐的能超脱出来看看你能感知到的世界，那大概就是某种遥了。感谢梁小同学的指点[em_84]特别是关于人际关系，很受启发[em_84]

一颗尘埃是那么的微不足道，那么的渺小，但它却可以肆意的漂泊，无孔不入，常常变换各种模样挥挥洒洒的游荡在宇宙间，是那么的逍遥。是的，把自己放的更小点，更谦卑点，姿态再低点，或许心灵更容易得到自由。

不是谁都有神会的一刀两断，求法舍臂的绝决…随时随地都可以放下，上路，这是应对不确定的世界的能力吧暂时超脱现实，体会之

逍遥，即自由。获得自由的方式 ，一是逍，就是让自己变小，发现大格局中自己的渺小；另一就是遥，就是若即若离若有情。未来不迎，当时不杂，既过不恋。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。 [em_1]

越是优秀的人，越是谦卑。感谢梁老师的分享。

信解行证！坚信行动的力量，思想上的逍遥！以力证道！[em_114]

每晚听着梁冬哥的节目打着坐，当一刻钟的节目完了时，正好已收心，可以更定心收心，非常感谢

太棒啦这个节目 ，一直追随梁冬老师学习[em_13]

今晚讲的遥：人脑有个特点，在没见到是时之前，特大喜美化让己喜之，事实现，乃崩！然此何遽不为福乎？[em_13]避烦……

逍遥，就在我们每一个时刻都有可能产生，也许就是那一转念间，逍遥就会出现