一段时间没有看见梁冬老师变帅了[em_41]

寻找内观的方式，与自己在一起，期待[em_20]

[em_13]期待今晚开播

终于等到你[em_13]

期待找到自己的自由之路~

不远万里，赶来今天的相聚[em_20]

期待上线……[em_13]

梁老师：[em_63]所谓的不自由，是被自己绑架了而已！绑了几十年，开始尝试还自己自由，在这里为自己做个见证！[em_91]

對很多事很擔憂並且不報以希望，其中一大原因就是圈子。所接觸到的一大票親密關係親友實在太浮躁，自我膨脹的厲害，責任感很差，也不懂尊重，和他們一起是一種痛苦。因為我愛他們，可是我看不到任何改變。人的自信和自我膨脹只有一線之隔，表現最明顯的是面對批評的態度。自信…

山间，雨停的空挡，鸟叫的清脆，即使你们不来，也有一个人的自在。

青葱岁月，最爱躲在角落看“闲书”，常常人在课堂，却神游天外，脑袋里那么多的“为什么”都没能在课本中找到答案。如今 ，每天看似规律却变数不断的工作、生活伴随着即将进入的不惑之年，如车轮般滚滚而来：学习是爱自己最好的方式，是永远不晚且高回报的投资。即将开启的新一…

偶像我来啦

小札：生命本身就是流动的气。水亦是流动的，鱼何尝不是“自我”。"自我"水击三千里，抟扶摇而上者九万里，何等壮观。修，就是将生命修的像海，将自我修的像鲲，会蓄力，懂待时。

自我绑架是真相

昨晚的梁同学把三子并列，我有这个，很老的[em_13]

精进 喜舍

把日记搬到了这。

晚安[em_53]

向男神好好学习[em_13]

念念不忘，必有回响