大家好，欢迎来到小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》（本文内容节选自喜马拉雅音频节目《睡睡平安》012期）。01为什么睡觉需要仪式感？之前小梁讲到，很多小孩子由于从小跟着母亲睡，男孩子可能会变成母亲的“老公”，而女孩子就可能慢慢地产生一种和这个女人一起抢父亲的感觉…

睡出更美好的自己，这里是小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》。（本文内容节选于喜马拉雅音频节目《睡睡平安》019期。）01在梦里保持觉察，告诉自己“我还在梦中”上一篇我们讲到《睡经》的“混沌周行收”，这篇讲下一句“对境莫任心”——面对一个环境，不要任由自己的心起伏…

睡出更美好的自己，这里是小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》。（本文内容节选于喜马拉雅音频节目《睡睡平安》022期。）01试着像小孩子那样发呆，就可以获得片刻的安宁本篇，小梁继续和大家分享陈抟老祖的《睡经》。上一篇讲到“梦蒙无可相”，这句话是说，梦总是很虚幻，来无…

睡得好觉的人，运气不会太差。大家好，欢迎来到小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》。（本文内容节选自喜马拉雅音频节目《睡睡平安》010期。）01晒太阳是提振精神的最好方法本篇小梁想跟大家聊聊“倒时差”。很多朋友以前是没有类似经历的，因为倒时差需要条件，你得从当前时区…

睡得好觉的人，运气不会太差。大家好，欢迎来到小梁在2018年为您带来的睡睡平安。（本文内容节选自喜马拉雅音频节目《睡睡平安》005期，若需收听完整版，长按上方二维码即可购买收听。）01是什么让我们舍不得睡觉《睡睡平安》的背景音乐是由我的一个好朋友王弢和他另外两个朋友…

大家好，欢迎来到小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》（本文内容节选自喜马拉雅音频节目《睡睡平安》013期）。01夫妻应不应该睡在一张床上本篇，小梁想跟大家聊聊“合法夫妻应不应该睡在一张床上”这个话题。肯定有许多朋友会疑惑，这个话题有讨论的必要吗？也许有。我们可以把…

大家好，欢迎来到小梁在2018年为您带来的《睡睡平安》。（本文内容节选自喜马拉雅音频节目《睡睡平安》011期。）01和谁睡？其实这个问题很重要“睡得好觉的人运气不会太差。”这句话如果是祝福的话，当然很好。但如果你恰好睡不好觉，小梁这样说会不会让你产生新的焦虑？有位朋…

你我一人一张，水平不同，进度一致

偶冒：人与人最好的状态感觉是相互鼓励对方做自己，相互尊重，相互关爱！

“创文”？人家家门口的盆栽都不允许。

敌强我弱持久战，敌弱我强速决战。

六斋日，八关斋戒！

今天比昨天好一些~

浩克在我脚下默默的放了一个屁，然后，皮特就默默的离开了…

昨晚又梦见已病逝的老爸。梦见他躺在病床上说身体热得发烫，我赶紧给他买冰袋给他降温。一直在对他说，爸爸我很爱你。其实白天才去爸爸的坟头够他烧了纸，供上好吃的褚橙。最近每周都去看望他，每周都要梦见他两次以上。我觉得我快抑郁了，经常想起他，我就会哭一场，觉得去年…

已经连续打卡5天了，每天听梁老师讲话，给了我很多的启发，重新开始断了很久的功课，让心慢慢安静下来，慢慢回归[em_71]

冬天属于温暖和慵懒，可是我更偏爱薄凉和勤勉，至少我会是醒着的……预告有雪，等雪来的当儿……

存在，子土；子时，大地；时间，空间。存在，即所有时间与空间的结合。

修行，就是要把支离破碎的表层意识除掉，把内在的本性清净心发挥出来。如果你修行不修心，修行就变成一句空话。首先是不要太执着这个色身。有智慧的人，随随便便在地上也会睡得很香；没有智慧的人，就是上天堂也不快乐。不要为了这个假的色身苦恼无量。～慧律法师

诗词对于生命的安顿，帮助极大，不亚于信仰。诗词是对号入座的当下安顿。信仰是百科全书，用的时候需要千篇里翻寻。-－自言自语