不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。——丰子恺

开始穿一些暴露自己缺点的衣服裤子，开始在自己做不好的时候告诉自己我知道我做不好但是我尽力了，我接纳当下真实的自己，表扬自己，亲爱的，你真棒

吃完饭就想睡觉。睡觉就想躺着。躺着就容易胖。吃完饭站着蹲着，跪着打坐着，终归是没有躺着舒服。然后就会自然而然陷入到吃完饭就想躺着的惯性里去。怎么破？

从没想过会花一千多人民币买贺卡，然后谁都不舍得送[捂脸]

回来转转…

能够传承的叫精神，不能实现的叫情怀。

法于阴阳，和于术数，恬淡虚无。天哪，这12个字，不就是道吗？实在是深刻！！！！

所以，那位网友认为孤独是因为木有友谊导致的，这个命题不成立，，孤独是内心的温度不够后引起的，，俺记得梁老师曾说过的，世上的许多事儿，究其根本，最终都是一个温度的问题，，[em_28]

哇，咔咔咔，，师傅，你心里面好冷啊，好冷啊，什么鬼，，师傅，有妖精！妖精，你往哪里跑！＂[em_28]

所以孤独不孤独和外部环境木有关系吧，，是内心深处的问题吧，，＂悟空，你快过来，，你飞到俺心里研究一下，为什么最近为师总觉得孤独内，，＂[em_39][em_39][em_13]

因为，孤独是来自内心深处的感觉嘛，而朋友啊，闺蜜啊，爱情啊什么的都是来自外部的东西嘛，，好比令狐冲，好比黄药师，他们的朋友圈都是N多位数的，可以天天喝酒打游戏，，但是他们内心仍然孤独，，[em_39]

十米长卷完工。继续开卷要同时写两遍。一遍在本子上，一遍正式书写，这样可以再准确一些。

嘿嘿，有人认为，有了感情，好比友情什么的，就不孤独了，，嘿嘿，俺是不太相信的，，[em_1]

人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理

不增不减，过当下。

我要对自己脏器好一点，boby老师用她自身的习练告诉我，一个女人即使是七十五岁，依然可以优雅如斯，灿若春花，满满的感动，瑜伽可以让灵魂和身体鲜活，不负如来不负卿

四十三日:婆罗门女能够到铁围山来，是觉华定自在王如来让她念圣号而来的，所以，为什么要念觉华定自在王如来圣号呢?因为要能看见她母亲的缘故，不念是看不到的。我们假使不念阿弥陀佛到不了极乐世界，必须念阿弥陀佛才能到极乐世界，那个时候也是两种：一个是佛的威神力，一个…

明天又要去闯关了，宝贝要好好配合拍照喔~愿顺利闯关！[em_58]

继续打坐

”最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他没有期望；最容易令人感到心寒和悲哀的是亲人，因为你爱他们。”不要用伤害，来回应身边人给自己的爱。